プッシュアップ着地練習ーー。 2022.09.24 training エアロビックでは、ジャンプの着地が脚裏やスプリットやプッシュアップなどバリエーションがあります。 私の一番苦手着地、プッシュアップ着地。腕力はもちろん Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it training Kobaトレ, KOBA式体幹トレーニング, アニマルフロー, エアリアルヨガ, エアロビック, エスプラス, コバトレ, ゴルフ, ゴルフトレーニング, ゴルフ飛距離アップ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, バンジー, バンジーフィットネス, ピラティス, ヨガ, 体幹トレーニング, 北摂, 千里中央, 吹田, 姿勢改善, 桃山台, 豊中