達成したい目標があるからこそ！
スタジオsplusに来て頂いている方は、皆さん、目的や目標を持っていらっしゃいます。ある方は、歳をと…
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インスタ繋がりの、Dasukeさんの動きを見て、「面白い！やってみよう！」と、新しい動きに挑戦。ht…
冷蔵庫の色んな食材を、そーれ！で使いたい時に多用するメニュー！今回は、鶏つみれ、人参、アスパ…
今日、初めてsplusにいらっしゃったお客様が、「別のところでヨガをやってみて、何でかわからないけれど気持ち…
夕方、気持ちよく体を伸ばしたいなーと、思った時のルーティン。https://youtu.b…
ここ数年で体重増加してしまって、お腹のお肉が浮き輪になった、とショックの◯子さん。ヨガピラティスを入…
https://youtu.be/LNSDZ1woT7Eヨガピラティスレッスンのベーシックはアーサナ…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
