後転倒立できるかな?
https://youtube.com/shorts/pFZzPXFZCVg?si=KcMeG8jGdsfzn…
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https://youtube.com/shorts/QGMrqR7v2ak?si=uMhbbbJiQc8pY…
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一人練習は限界があるので、補助ありで展開にチャレンジしてみました。腕の押しが弱い!! 練習しよう!…
私の場合、転回ができるようになるポイントは背骨と手と足で床を押すことだと感じました。暫くは、背骨の柔軟…
前方転回、できるかな?と、ふと思いました。子供ほど背骨が柔らかくないので、できるかどうか??8…
最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう!ですが、体幹トレーニングと…
皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…
https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…
https://youtube.com/shorts/ZVjFN-c3acg?feature=share…
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