シンピ倒立まだできる(笑)

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倒立の理想は、普通に立っている背骨のまま倒立していたい。
やっていれば、ずーっと出来る。
けれど、暫くしないと出来なくなる。
トレーニングだけではなくて、体も。
60歳になっても、70歳になっても、もっと歳を重ねても、自分が楽に動ける、綺麗に動ける、体でいたいです。

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