ルーティーンの中の一つ。Vシットアップ。
何回できるかな？
回数をしたいので、膝は少し曲げてお腹と脚のあいだも少しあけて、ゆるーいフォームでスタート。
一緒に数えてみてください！
もしくは、一緒にやってみましょう！膝を90度に曲げて、体は起きてこなくても良いのでスネを触りにいくだけでもOK
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