膝を曲げると一歩？一手？が大きく早く歩けます。肘や手のひらを脚のように使って、体重移動を感じながら歩く！
練習したい方、まずは、３点倒立、壁倒立から。楽しいですよーー。
パーソナルトレーニングスタジオ Splus トレーナー中山さおり
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