アーサナ日和。亀になってみました。

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暑い暑い暑いスタジオ。

でも、灼熱のインドよりはマシ。

ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落ち着いていて、でも体は軽くてよく動く日。

3ステップで亀になってみました。気持ち良いーーー。

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