体幹トレーニング教室、動画製作して頂きました！

暑くなりましたね。

この度、マッスルパークというサイトで、動画とともにスタジオの内容を掲載していただきました。
水曜日16時クラスの様子がメインです。
この日は、ハンモックで体幹（特に背筋）や、動きながら視点を合わすトレーニング。
楽しそうな、でも恥ずかしそうな、子どもたちの様子をご覧ください。

https://muscle-park.com/2026/05/29/splus/