こだわりの水菜を頂きました！
とっても猫ちゃん大好き〇〇様から、いつも契約農家さんから取り寄せているという水菜をお裾分けしていただきました。…
子供体操教室
3点倒立アレンジ
3点倒立で動きを出してみよう！床と並行はどれくらいの角度か自分の間隔を試してみました。1回目を…
トロ、男の子じゃなくなる。
5歳のメインクーン、トロくん。マーキングがひどくなり、泣く泣く去勢手術をしました。痛かったよね。ごめ…
肩甲骨を立ててみよう！
https://www.youtube.com/embed/ziiL5c7l7yw思い通りに体を…
スコーピオン
床でなら額に足が乗りますが、立つと大変。フィギアスケートのように持つところがあるとよいのです…
エアリアルヨガでトレーニング！
女性が多い中、男性もエアリアルヨガにハマっています。最初は必死でハンモック…
またまたプッシュアップ
https://www.youtube.com/embed/P7Ed_A7uqmgヒンジプッシュ…
カラダの使い方色々！サポート編
背骨が柔らかいと色んなことができます！こんなサポートも！！一般的な方から、よく耳にするお…
カラダの使い方色々！シンピ倒立編
https://www.youtube.com/embed/dFoGNR4u3pEシンピ倒立って…
楽しむのが一番！
https://www.youtube.com/embed/5YkdLSVtmvE回る回る。子供…
姿勢って大事！
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント様。60歳オーバーの方ですが、最…
アーサナは体が軽い時にするべし！
https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…
動く倒立シリーズ①
https://youtu.be/VFr1ziXFl-4しばらく、ヨガ倒立や3点倒立で、遊んでみよう…
インナーの筋肉を意識する！
https://youtu.be/2rv_3UFiOvMプランシェ練習ついでに。骨盤の前傾や…
プランシェ練習！
https://youtu.be/WJbVNXMAWNs本当はもっともっと体が肩の前に来てキープ出来…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日