ハンドスプリング☆彡
https://youtube.com/shorts/xeYrpJfI89s?si=j-7YeX36gkmju…
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https://youtube.com/shorts/HC7pk77ONpM?si=ITf_kLRJEOKGe…
すこーし、ウエイトを減らしてみようかと思いまして、、。8月からプライベートセッションで、スタジオに通っ…
少しずつ、秋の空になってきましたね。まだまだ、暑いことは暑いですが、、。つい先日、FITNESS LA…
一人練習は限界があるので、補助ありで展開にチャレンジしてみました。腕の押しが弱い！！ 練習しよう！…
私の場合、転回ができるようになるポイントは背骨と手と足で床を押すことだと感じました。暫くは、背骨の柔軟…
前方展開にむけて、倒立からブリッジそして起き上がる。転回には程遠いなーーーー。いやいや、最初は…
前方転回、できるかな？と、ふと思いました。子供ほど背骨が柔らかくないので、できるかどうか？？8…
最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう！ですが、体幹トレーニングと…
保健所さんの補助を受けて、7月から11月の祝日に無料レッスンイベントを開催することになりました…
スタジオの階段ににいらっしゃるオリーブさん、今年で3年目、去年は6個の実がつきました。今年は更に沢山の…
子供は子供らしく一生懸命遊ぶ！とともに、中学生・高校生に成長するときに、少しずつでもいいので、「何のために勉強…
本当におすすめできるジム特集に紹介されました…
皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…
https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
