PayPayキャンペーン！
PayPayと豊中市のコラボキャンペーン！ご存知ですか？10月中は、最大20パーセント分が戻って来…
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以前、初めてやってみた動きを、もう一度！https://youtu.be/hUh-d-gA7og…
おかずパンケーキ、今日は、モッツアレラチーズにトマトにアボカドをオリーブオイルと岩塩でサクっとまぜて、パンケ…
キッズアスレチック教室も、募集しています。火曜日の17時から、体験に起こし下さい❤️体験料は1000…
ヨガピラティスクラスは、火曜日と日曜日の、10時から50分間と、11時から50分間。10時からはベーシック…
とっても自然食品にこだわりのあるクライアントさんから、パンケーキの素を頂きました。米粉と大豆が原材料。ホット…
スタジオsplusに来て頂いている方は、皆さん、目的や目標を持っていらっしゃいます。ある方は、歳をと…
インスタ繋がりの、Dasukeさんの動きを見て、「面白い！やってみよう！」と、新しい動きに挑戦。ht…
冷蔵庫の色んな食材を、そーれ！で使いたい時に多用するメニュー！今回は、鶏つみれ、人参、アスパ…
今日、初めてsplusにいらっしゃったお客様が、「別のところでヨガをやってみて、何でかわからないけれど気持ち…
夕方、気持ちよく体を伸ばしたいなーと、思った時のルーティン。https://youtu.b…
ここ数年で体重増加してしまって、お腹のお肉が浮き輪になった、とショックの◯子さん。ヨガピラティスを入…
https://youtu.be/LNSDZ1woT7Eヨガピラティスレッスンのベーシックはアーサナ…
今日は、一品だけでご飯食べたいー！と思ったら、コレ！キヌアを茹でて(鍋にキヌアとお水を入れて…
最近、お父様お母様お子さん4人で、運動したいというご要望が多くなってきました。あるご家族さんは、運動嫌いで体…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
