アーサナ日和。亀になってみました。
暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…
暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…
最近、テレビドラマで、柴咲コウさんが金髪ショートカットの役で出演されているのを見かけて、、、？？？何か、似て…
リフテッド.ウェンソン.ヒンジ.プッシュアップ。要するに、両脚を床に付かずに、片脚を上腕にかけて、も…
https://www.youtube.com/embed/bDRbPty4nrgバンジーで何か…
https://www.youtube.com/embed/e9obE7pYllIhttps:…
https://www.youtube.com/embed/EkvFLT1dDR0エアロビック競…
https://youtu.be/HtKdyUZpYmQついに壁無しで。子供と違って胸椎が柔…
https://youtu.be/psgp1rLtH8c何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビッ…
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私は、いつも夢中になるものを探しています！そういえば、２０代半ばは模索していたなー。２０代前…
10年程前でしょうか、エアロビック競技用レオタードを購入しようと探していた時、新体操のレオタードをオーダーメ…
