我慢しないダイエット
最近、体の締まり感がゆる〜くなってきた私の「2日間で締める健康バランスダイエット」をご紹介します。あ…
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https://www.youtube.com/embed/Bu8LTB4Kd4M大阪豊中でバン…
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https://www.youtube.com/embed/51sn0JVUNEE大阪豊…
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背骨が柔らかいと色んなことができます!こんなサポートも!!一般的な方から、よく耳にするお…
https://youtu.be/bBsi2ipDFCQ手を床に着くと同時に脚を振り上げる筋力とタイ…
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント様。60歳オーバーの方ですが、最…
https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…
https://youtu.be/2rv_3UFiOvMプランシェ練習ついでに。骨盤の前傾や…
https://youtu.be/WJbVNXMAWNs本当はもっともっと体が肩の前に来てキープ出来…
https://youtu.be/psgp1rLtH8c何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビッ…
そうですよね。私は、まさか自分が、パーソナルトレーニングスタジオを経営するなんて、、、。…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー:中山さおり
営業時間:10:00 ~ 20:00
定休日:月曜日