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ちまたでは、2ヶ月で10キロや20キロ痩せる！なんてダイエットジムが多いですよね。CM効果はすごくて…
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１回目、軸ぶれーー。https://www.youtube.com/embed/zuI4ZnWjW…
これ、地味ーなくせに、なかなかできないのです。 https://youtu.be/KemQ5GrR8…
Instagramで、私の趣味のトレーニングをアップしていますが、「なかなか出来ないよー」と言われますので、…
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