こんなにソックリってあり？
スタジオの南側にあるドアにはガラスが張って合って、光が入ってくるのです。いつも、パーテーションを置いて光が…
トレーニングジム
バンジーフィットネスでトレーニング！
最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう！ですが、体幹トレーニングと…
FIT MAPに紹介されました！
本当におすすめできるジム特集に紹介されました…
高速ストレッチ。
https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…
3点倒立アレンジ
3点倒立で動きを出してみよう！床と並行はどれくらいの角度か自分の間隔を試してみました。1回目を…
yoga日和
秋晴れの、気持ち良い空気の日は、心が穏やかでヨガアーサナをしたくなります。https://youtub…
3年以上ぶりのハイキック！
先週土曜日、エアロビック競技の、SUZUKI Japan Cup 西日本大会が東邦薬品ラクタブドーム（旧なみは…
すくすく育つ!
2年前からスタジオの玄関にいるオリーブさん🫒、今年は実が沢山つきました。5-6月は葉っぱが黄色くなって息絶え絶…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日