綺麗な体のラインになりました！
一年以上通っていただいている30代の女性のクライアント様。最初は、肩こりからの頭痛で来られましたが、ス…
一年以上通っていただいている30代の女性のクライアント様。最初は、肩こりからの頭痛で来られましたが、ス…
このアーサナ、名前はあるのかしら。どこかで見たことがあるのでやってみました。胎児のポーズににて…
https://www.youtube.com/embed/xMiAb-s5J5s子供のトレーニ…
床でなら額に足が乗りますが、立つと大変。フィギアスケートのように持つところがあるとよいのです…
https://www.youtube.com/embed/r0BSeXUsKGAこれ、なかなか…
女性が多い中、男性もエアリアルヨガにハマっています。最初は必死でハンモック…
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント様。60歳オーバーの方ですが、最…
https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…
