ずーっとチャレンジ。
前方転回ゆっくりの転回は、胸椎の柔軟性や、倒立で耐えられる筋力のバランスが必要。重心を移動していく…
前方転回ゆっくりの転回は、胸椎の柔軟性や、倒立で耐えられる筋力のバランスが必要。重心を移動していく…
https://youtube.com/shorts/xeYrpJfI89s?si=j-7YeX36gkmju…
前方展開にむけて、倒立からブリッジそして起き上がる。転回には程遠いなーーーー。いやいや、最初は…
前方転回、できるかな?と、ふと思いました。子供ほど背骨が柔らかくないので、できるかどうか??8…
最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう!ですが、体幹トレーニングと…
スタジオの階段ににいらっしゃるオリーブさん、今年で3年目、去年は6個の実がつきました。今年は更に沢山の…
子供は子供らしく一生懸命遊ぶ!とともに、中学生・高校生に成長するときに、少しずつでもいいので、「何のために勉強…
本当におすすめできるジム特集に紹介されました…
皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…
https://youtube.com/shorts/CWUMfqu37Hk?feature=share…
秋晴れの、気持ち良い空気の日は、心が穏やかでヨガアーサナをしたくなります。https://youtub…
https://www.youtube.com/embed/ecB6uGcbwLcバンジーを使う…
https://www.youtube.com/embed/51sn0JVUNEE大阪豊…
https://youtu.be/Fm_38gLDuX4ヨガ倒立ではなく、3点倒立でした!目…
中身が大切なのは、勿論!そして、自分のためにも、他人に与える印象のためにも、外見も大事だと思…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー:中山さおり
営業時間:10:00 ~ 20:00
定休日:月曜日