姿勢って大事！
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント様。60歳オーバーの方ですが、最…
チアリーディング教室
アーサナは体が軽い時にするべし！
https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…
倒立シリーズ②
https://youtu.be/Fm_38gLDuX4ヨガ倒立ではなく、3点倒立でした！目…
動く倒立シリーズ①
https://youtu.be/VFr1ziXFl-4しばらく、ヨガ倒立や3点倒立で、遊んでみよう…
転回練習の副産物
https://youtu.be/hUU2BT2DULs転回練習をすると背骨が動くー、ので、できるか…
転回練習その2
https://youtu.be/a4umPouswdw前方転回も練習！まずは、壁にお手伝い…
転回練習開始！
https://youtu.be/psgp1rLtH8c何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビッ…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日