Splusの体幹トレーニング
クラス生募集中!
- 他の子はすぐにできるのに
うちの子だけできない - チームスポーツで失敗して周りに
迷惑をかけてしまう - 体育の授業に ついていけない
- こけやすく、すぐ 怪我をしてしまう
- クラブチームの テストに合格しない
ジュニア体幹
トレーニングクラスとは？
子どもたちは、先生や指導者から、
スキルを教えてもらい身につけようとします。
しかし
体が思い通りに動かせない！
それは赤ちゃんの時にやるべきだった運動をしていないから。
そんな子どもの悩みを解決するのが、
ジュニア体幹トレーニング！
そして、体と一緒に心も強くなるのが、Splus独自のプログラムです。
Splus独自のプログラムでは、こんな力も伸ばせます。
考える力
チャレンジする力
自分の意見を言える力
体が強い子は、心も強くなり、しっかり自立できる子に成長していきます。
子どもがどんな大人になるのかは、親御さんや先生、指導者にかかっています。
本来の能力を引き出せば、子どもはもっと輝けますよ。
Splusの体幹トレーニング
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新規クラス生を募集しています
アスリート体幹
トレーニングクラス
ケガをしない体を作り、スポーツで思うような結果を出すためしっかりトレーニングするクラスです。
プロスポーツ選手に必要な体を作ります。
-
インナーマッスルを
強くし可動域を広げる
-
体幹とバランス
能力を鍛える
-
機能的な動きを
身につける
最初は人の真似をしてみて、子ども自身が自分の特徴を理解することから始めます。
強い部分は更に強く、弱い部分は強みに変えていくクラスです。
遊びながら体幹
トレーニングクラス
少人数で一人一人の特性を大切にする教室です。
木登りや川遊びのようなアスレチック要素をとりいれ、遊びながらどんどん体幹が強くなっていきます。
遊びながら小さな目標・大きな目標をクリアしていき、「もっとやりたい」「やればできる」という気持ちを育てます。
| アスリート体幹 トレーニングクラス |
遊びながら体幹 トレーニングクラス |
|
|---|---|---|
| 対象 | 小学生 中学生 |
年長 小学生 |
| 時間 | 50分 | 50分 |
| 月謝 | 6,600円 | 6,600円 |
| 入会金 | 5,000円 | |
| 入会時諸経費 | 2,000円 | |
お子様のトレーニングは2つの受講形態から選べます。
少人数お教室
6〜8人のグループでレッスンを受けるクラスです。
グループ内でお互いを意識しながら、成長できます。
みんなでわいわいと楽しめるコースです。
パーソナルレッスン
ご希望の日時を指定して、トレーナーと一対一のレッスンを行います。
子どものペースにあわせて、じっくりと取り組めます。
Splusをご利用いただいた
保護者様の声
-
(小1女子 保護者) 教えていないのに勝手に鉄棒で逆上がりを出来るようになっていました。
-
(小4男子 保護者) 運動が好きではなく、学校体育の壁倒立や側転が大嫌いだったのに、自分から進んでしています。
-
(小2男子 保護者) サッカークラブに入っているのですが転倒して頭を打ったり捻挫ばかりしていたのが、ケガをしなくなりました。
-
(保育園年長女子 保護者) 「嫌！」ばかり言って直ぐ泣く子でしたが、我慢ができるようになって、皆の前で大きな声でご挨拶をしている姿を見てびっくり。
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レッスンに関する
よくある質問
レッスンは何歳から受けられますか？
アスリート体幹トレーニング教室
→小学生以上（要相談）
遊びながら体幹トレーニング教室
→年長以上（要相談）
体験する際はどんな服装が良いですか？
動きやすい服装なら何でもOK！
足元は裸足です。
アスリートコースと遊びながらコースのどちらも体験できますか？
どちらも1回ずつ体験可能です。
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
遊びながら体幹トレーニング教室は、運動が苦手なお子さまこそ大歓迎です。
お友達と仲良くできるか心配です。
少人数ですので、お子様の特性などをトレーナがしっかり見れる環境です。
お子様とお友達との様子も親御さんにお伝えしていきます。
レッスン日は振り替えできますか？
体調不良や用事等でお休みする場合は、理由をお伝えいただきましたら、他のお教室に振り替えしていただけます。
Splus代表 中山さおり
所有資格
- NESTAトレーナ資格
- NESTAゴルフスペシャリスト
- NESTAキッズコーディネーション
- KOBA式体幹バランストレーニング
アスリートライセンス
サッカーライセンス - その他
子どものころはずっと運動音痴。
そんな私が、30歳で競技エアロビックに
出会いました。
そのとき、自分が運動できない理由がわかったんです。
それは…
体の幹の部分、
お腹に力を入れられてなかったこと
体幹がしっかりしていると、スポーツはどんどん上手くなります！
失敗してもチャレンジできる
こんなことがしたいと子どもが自ら言える
実体験をぎゅっと詰め込んだ Splus メソッドは子どもの心とカラダを育てます。
アクセス
CUSTOM TRAINING STUDIO
Splus(エスプラス)
| 住所 | 〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町2-6-12 トーエイビル303号 ※入り口はビルの外北側（調剤薬局の裏側）の非常階段で３階へ |
|---|---|
| スタジオ名 | CUSTOM TRAINING STUDIO Splus(エスプラス) |
| 電話番号 | 090-6552-7372 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 10:00 ~ 20:00 |
| 駐車場 | ビル西隣の市営駐車場 (ニノ切池公園駐車場)が便利です。 |
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