ヨガ日和。胎児のポーズの進化系

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このアーサナ、名前はあるのかしら。

どこかで見たことがあるのでやってみました。

胎児のポーズににていますよね。胎児のポーズはお尻が床に付いており、掌が顎の下なのですが、私は腕で体を持ち上げてみました~。

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