Bungee fitness バンジーフィットネス 伸縮するベルトに体を預けて宇宙遊泳やトランポリンのような動きで楽しくトレーニング。「お腹に力を入れる」という意味がとても良くわかります。 子供の心に戻ったような「楽しい」という気持ちや、「自分に集中」という特殊体験ができるお薦めなエクササイズです。 バンジーフィットネスとは? バンジーフィットネスで使用している「4D PRO® バンジートレーナー 4.0」は、ドイツの外科医がケガの回復を目的として開発した革新的なトレーニングツールです。 天井や柱、ドアなどに取り付けてトレーニングするサスペンション系のエクササイズは、日本のフィットネスやスポーツ選手のトレーニングでは一般的になりつつあります。 トップアスリートやプロ選手のハードな使用にも耐え、空中に浮き、多面的な動作の機能的なトレーニングを行えるサスペンション系のエクササイズツールです。 体幹トレーニングは自分の体重を負荷にした、「自体重エクササイズ」を中心に展開されていますが、実は通常の体幹トレーニングよりも、サスペンションツールを使ったエクササイズの方が、腰痛との関連性が高いとされる腹横筋への刺激を多くもたらせる事が科学的検証で明確になっています。 元々、ケガの回復を目的として開発されたトレーニングツールという事もあり、ケガのリスクなく、全身運動、体幹トレーニングを行えますので、是非一度ご体験下さい。 イベント・レッスンのご予約はこちら